Vajon az, hogy a kis rajzfilmfigurák is imádják a tejet? Íme néhány fontos tény a fehérjékről, amit eddig nem tudtál!
3/6 Fehérjebajnok a tojás és a tej!
Az élelmiszerek közül kétségtelen, hogy a tojásnak és a tehéntejnek a legmagasabb a biológiai értéke, az összetételük és hasznosulásuk a legjobb az emberi szervezet számára.
A fehér aranynak is nevezett tej fehérjetartalma igen értékes, mert körülbelül 93%-ban hasznosul, ráadásul komplett fehérje forrás, azaz tartalmazza az összes esszenciális aminosavat a szervezetünk számára megfelelő arányban.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!