A nem megfelelő vitaminbevitel, vagy például a vashiány is állhat a hajhullás, hajtöredezés és az erőtlen, gyenge körmök mögött, de ha oda is figyelsz rá, hogy egészségesen táplálkozz és elegendő folyadékot fogyassz, ezek a mindennapi szokásaid akkor is megakadályozhatják, hogy erős, dús hajad és ragyogó körmeid legyenek.
3/5 Dobolsz az ujjaiddal
Apróságnak tűnhet, de ha rossz szokásod, hogy minden feszült helyzetben az asztalon dobolgatsz, esetleg rendszeresen hosszabb üzeneteket írsz a telefonod képernyőjén, akkor az állandó ütögetés a körmeid végén elgyengítheti azokat. Ha nem sikerül visszafognod ezt a szokásodat, vagy nem tudsz átállni a számítógépre, ahol sokkal inkább az ujjbegyeidet, és nem az ujjaidat használod, akkor javasolt valamilyen erősítő lakk használata, ami extra védőréteget jelent a körmeidnek.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!