A nem megfelelő vitaminbevitel, vagy például a vashiány is állhat a hajhullás, hajtöredezés és az erőtlen, gyenge körmök mögött, de ha oda is figyelsz rá, hogy egészségesen táplálkozz és elegendő folyadékot fogyassz, ezek a mindennapi szokásaid akkor is megakadályozhatják, hogy erős, dús hajad és ragyogó körmeid legyenek.
Szárító hatású samponnal habosítasz
Egyes durva szappanok lúgos pH-ja rontja a bőr és a köröm külső rétegét – mondja dr. Zeichner, a kozmetikai és klinikai kutatások igazgatója és bőrgyógyász professzora, a New York-i Mount Sinai-ban.
Ehelyett válassz gyengébb termékeket, keress olyan sampont, amelyik nem tartalmaz szulfátokat, mert ezek eltávolítják a természetes olajokat a hajadból – javasolja Liana Zingarino, a New York-i John Frejda Salon fodrásza. Ezek a termékek fakulást és érzékenységet okozhatnak a festett hajban is. Zingarino megjegyzi, hogy a polcokon rengeteg szulfátmentes készítmény áll rendelkezésre, amelyek segítik a hajszálak egészséges és fényes állapotának megőrzését.
Ehelyett válassz gyengébb termékeket, keress olyan sampont, amelyik nem tartalmaz szulfátokat, mert ezek eltávolítják a természetes olajokat a hajadból – javasolja Liana Zingarino, a New York-i John Frejda Salon fodrásza. Ezek a termékek fakulást és érzékenységet okozhatnak a festett hajban is. Zingarino megjegyzi, hogy a polcokon rengeteg szulfátmentes készítmény áll rendelkezésre, amelyek segítik a hajszálak egészséges és fényes állapotának megőrzését.