Egészséges bélműködés: ezzel az 5 magas rosttartalmú étellel lehetséges

Egészséges bélműködés: ezzel az 5 magas rosttartalmú étellel lehetséges

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Egészséges bélműködés: ezzel az 5 magas rosttartalmú étellel lehetséges

Ahhoz, hogy rendben legyen az emésztésed, naponta legalább 25-35 gramm rostot kell bejuttatnod a szervezetedbe, természetesen megfelelő mennyiségű folyadék kíséretében. Igen ám, de milyen falatokkal valósíthatod ezt meg?

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/5
Következő»

VIDEO Ezek a szerencsehónapjaid 2024-ben

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!