Érzelmi evés az ünnepek alatt – így kerüld el a szakértők szerint

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Érzelmi evés az ünnepek alatt – így...

Érzelmi evés az ünnepek alatt – így kerüld el a szakértők szerint

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Miért pont az evés?

Az evés „mindig kéznél van”. Nem kell hozzá különösebb erőfeszítés, ráadásul már gyerekkorunktól azt tanuljuk, hogy az étel érzelmekhez kapcsolódik: jutalom, vigasz, szeretetnyelv. A popkultúra is ráerősít erre – elég csak azokra a filmes jelenetekre gondolni, ahol a szakítás után fagylalttal gyógyítják a szereplők a lelküket.

A közösségi média pedig tovább fokozza a hatást: állandóan azt látjuk, ki mit eszik, mivel „jutalmazza meg magát”, hogyan néz ki az ideális ünnepi asztal. Ez könnyen vezet összehasonlításhoz – és érzelmi túlevéshez.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!