Túl sok vagy túl kevés
Az érzelmi evésnek két arca van. Van, aki ilyenkor kontroll nélkül eszik: édességet, szénhidrátot, „komfortételeket”, amelyek gyors dopaminlöketet adnak. Mások épp ellenkezőleg: szigorúan megvonják maguktól az ételt, mintha büntetnék magukat.
Közös bennük, hogy az érintettek gyakran elveszítik a kapcsolatot a saját érzéseikkel. Nem azt kérdezik maguktól, hogy „Éhes vagyok?”, hanem azt, hogy „Szabad ezt ennem?” vagy „Megérdemlem?”.
