Pszichés következményei vannak
Az érzelmeid elnyomása komoly pszichés következményekkel járhat. Amikor nem engeded meg, hogy kifejezd a valós érzéseidet, az önazonosságod is torzulhat.
Az állandó maszk viselése és az érzelmi bezárkózás depresszióhoz, szorongáshoz, de akár identitásválsághoz is vezethet.
Az érzelmi korlátok felállítása meggátolhat abban, hogy valódi kapcsolatokat építs ki másokkal. A kapcsolatok felszínessé válhatnak, hiszen nem tudod megosztani a legmélyebb érzéseidet. A pszichológiai jóllét érdekében elengedhetetlen az érzelmek egészséges kezelése és kommunikálása.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
