El tudod fogadni önmagad
Ne azzal foglalkozz, hogy más milyen, és hogy mit hogyan csinálna, hanem azzal, aki te magad vagy valójában. Egy dolog biztos: mindannyian találunk legalább 100 olyan dolgot, amit nem szeretünk vagy meg akarunk változtatni magunkban. A kérdés az, hogy ezek a gondolatok valóban tőled származnak-e, vagy a társadalmi normák váltották ki belőled. Valószínűleg azonban semmi máson nem kell változtatnod, csak az önmagadhoz való hozzáállásodon.
Elismered, ha hibázol
Az elfogadás azt is jelenti, hogy elismerjük a saját hibáinkat. Ezek lehetnek apróságok vagy nagyobb gondok is lehetnek. A lényeg, hogy meríts belőlük valami pozitívot, tanulj a hibáidból, majd ezek után csakis előre tekints.
Olvass még a témában
„Az elme felfordulást csinál az életből” – 15 életlecke Michael Singer tanítótól
Saját kutyája jelezte a rákot negatív szűrés után – megmentette a nő életét!
„Már gyerekként megkaptam a családomtól, hogy túl vastagok a combjaim” – Történetek az önszeretetről
Kérd meg a gyereked, hogy rajzoljon egy tudóst – Ezért fontos, hogy mit rajzol
Nyitott vagy és őszinte
…önmagaddal, és másokkal egyaránt. Beszélgess más nőkkel, akár közel álnak hozzád, akár csak érintőlegesen ismered őket. Hozz szóba a nők egészségével kapcsolatos témákat, problémákat, vagy olyan dolgokat, amik teljesen természetesek, mégis még mindig tabutémának számítanak. Azt se feledd, hogy bármilyen problémád van, azt a pároddal vagy a családoddal is oszd meg, hiszen a hallgatással csak megnehezítheted a mindennapjaidat.
A cikk folytatódik, lapozz!
