Ma már elképzelhetetlen az életünk digitális eszközök nélkül – és ez alól a gyerekek sem kivételek. A tabletek, okostelefonok és számítógépek nemcsak szórakozást nyújtanak, hanem a tanulásban is egyre nagyobb szerepet kapnak.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
De mennyi az egészséges képernyőidő egy alsós gyerek számára? Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt a digitális világ és a való élet között? Nézzük, mit mondanak erről a szakértők!
Miért kell figyelni a képernyőidőre?
A 6–9 éves gyerekek tele vannak energiával, kíváncsisággal és ahogy nőnek, természetesen úgy lesznek egyre önállóbbak. Ebben az életkorban zajlik az egyik legintenzívebb fejlődési szakaszuk, amely hatással van a kognitív, érzelmi és szociális képességeikre. A túlzott képernyőhasználat viszont gátolhatja ezt a fejlődést.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint a túl magas képernyőidő negatív hatással lehet a figyelemre, az alvásminőségre és a mozgásigényre is – ezek minden negatív következményével. Egy 2023-as tanulmány szerint azok a gyerekek, akik naponta 2 óránál többet töltenek digitális eszközök előtt, hajlamosabbak az elhízásra, az alvászavarokra, sőt, még tanulási nehézségek is kialakulhatnak náluk.
Persze a technológia nem az ellenség – ha tudatosan használjuk, remek lehetőséget kínál a tanulásra és kreativitás megélésére.
A cikk folytatódik, lapozz!
A koránkelés még károsabb a gyerekek számára, mint ahogy eddig gondoltuk
