A megfelelő folyadékfogyasztásra nagyon odafigyelek, ami naponta minimum 2 liter vizet és gyógyteákat jelent. A kedvencem a citromfű, de nagyon finom mixeket is készítek, úgyhogy lelkes látogatója lettem a környékbeli bioboltoknak.
Amivel még picit hadilábon állok, az a logisztika. Kitalálni, megszervezni, megvenni, előre elkészíteni. De nincs lehetetlen, csak tehetetlen, és úgy érzem, egyelőre jól veszem az akadályokat. Az első napokban a fülemen is csomag lógott, hiszen megvettem a salátákat, a tonhal konzerveket (csak sós levűt), a light mozzarella sajtokat, egy-két egészséges olajat, csirkemellet stb. Viszont be fogok szerezni otthonra néhány piros tányért, mert ez a szín hiányzik az étrendemből. Vicces, tudom, de paradicsomot, répát, kaliforniai, ill. semmilyen paprikát sem ehetek, tehát a salátáim mind zöldek. Nincs ezzel gond, csak szokatlan.
És képzeljétek, amióta elkezdtem a programot, a kutyusom is kedvesebb velem! Mintha tudná, érezné, hogy most valami NAGY DOLGOT csinálok. Minden nap ezer puszit kapok tőle, egy tündér, de komolyan. Voltunk sétálni is, ahogy időm engedte. Ilyenkor a természettel is kicsit közelebbi kapcsolatot próbálok teremteni, pl. szeretem megölelni a fákat. Nem ér nevetni. Igenis jó dolog. Szóval ha az utcán egy fát ölelgetős lányt láttok, akkor az valószínűleg én vagyok. Olvass még a témában
Mutatjuk a legrosszabb tulajdonságaid a csillagjegyed alapján – Ismerős?
„Rájött a kapuzárási pánik és minden spórolt pénzünket elköltötte.” – Miért válnak el olyan sokan a késő 30-as, korai 40-es éveikben?
Így hat a tinikre, ha kutyájuk van – a tudomány szerint
Ez az ásvány jelképezi a januárt és így hathat rád az energiája
A mai ebédemet két részre osztottam. Utazás közben ettem meg az ebédem felét, és a Protissimo vacsora előtt fogyasztottam el a maradékot, ami a következő volt: csirkemell sonka, kókuszolajon párolt spenót fokhagymával, sós lében főtt zöldbab, mozzarella sajt, és vegyes gyógytea (nagyon finom teát alkottam a következő növényekből, próbáld ki te is: citromfű, orbánc, kamilla, csalánlevél). Én a teát nem ízesítem, de bátran használhatok steviat cukor helyett.
