Maradj aktív!
Minden életkorban érdemes időt szakítani egy kis mozgásra, de 50 év fölött különösen. Ezzel alapozhatod meg ugyanis, hogy minél tovább maradj egészséges.
Már napi félóra sétával is jelentősen csökkentheted a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát – arról nem is beszélve, hogy hozzájárulsz alakod megőrzéséhez.
A jóga, az aerobik, a kerékpározás és az úszás ugyancsak ideális lehet. Olvass még a témában
Inkább fizetnék, csak ne kelljen ott lennem: teljesen feleslegesnek érzem az SZMK gyűléseket
Válassz egy háromszöget és kiderül mi a legfontosabb neked az életben
Az olasz bevándorló Jakuzzi fivéreknek köszönhetjük a pezsgőfürdőzést
Szellemidézés és kommunikáció a halottakkal. Légy óvatos a másvilággal!
