Egyszerűség és minimalizmus
A keleti szemléletek közül sok népszerűsíti az egyszerűsítést és a minimalizmust. Ezek a gyakorlatok nem csupán a fizikai környezetünk csökkentésére irányulnak, hanem a lelki terheinktől való megszabadulást is elősegítik. Az egyszerű életmód hozzájárul ahhoz, hogy felszabadítsuk a lelki kapacitásainkat, és jobban összpontosíthassunk a valóban fontos dolgokra.
