Nyers hal / sushi
Terhesen próbájuk a minimumra csökkenteni, vagy méginkább kiiktatni étrendünkből a nyers halakat. Magas lehet a higanykoncentráció bennük, ami terhesség idején veszélyes lehet a kicsire, ezért érdemes kerülni.
Lágy sajtok
Terhesen jó, ha óvatosak vagyunk a lágy sajtokkal. Ezeknek a tejtermékeknek magas a listeri baktérium szintje, így fogyasztásukkal a magzat fejlődését veszélyeztető fertőzések is bejuthatnak a szervezetbe.Kép forrása: Camambert sajt
Tengeri hal
Az egyébként egészségesnek számító tengeri halak fogyasztását is érdemes mérsékelnünk a várandósság alatt. Magas higanymetil tartalmuk miatt ugyanis lassíthatják a testi fejlődést, különösen az idegrendszerét. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
