Belső fókusz
Ősidők óta az emberek úgy tartják, hogy az elszigeteltség és a mentális fókusz között szoros a kapcsolat, és a magány elengedhetetlen ahhoz, hogy elérjük a megvilágosodást. A legújabb kutatások szerint a magány koncentráltan tartja az elmét. Társaságban óhatatlanul átvesszük a körülöttünk lévők véleményét, ráadásul valami mindig elvonja a figyelmünket, még akkor is, ha szórakoztató a másik ember.
A jótékony magány és az elszigetelődés között kissé elmosódott a határvonal. Ha valaki minden kapcsolatát megszünteti másokkal, az veszélyes lehet, de a kreatív magány messze nem ezt jelenti. Feist szerint azok vannak komoly veszélyben, akik soha nincsenek egyedül. Nehéz úgy teljesen ellazulni, megnyugodni, ha soha nem vagyunk egyedül.
Ezen túlmenően pedig az introvertáltaknak kevesebb, de jóval erősebb kapcsolataik vannak. Ez nagyobb boldogságot eredményez, mivel a minőség felülmúlja a mennyiséget.
Ha szeretsz egyedül lenni, és nem vágysz arra, hogy állandó csivitelés legyen körülötted, elég, ha fenntartasz és ápolsz néhány stabil kapcsolatot, ami rendszeres kötődést jelent a társadalommal. Ez boldoggá és elégedetté tesz. Olvass még a témában
Daniel Naroditsky: A 29 évesen elhunyt sakknagymester, aki példaképpé vált a világ számára
Magányos óriás az űrben: különleges kóbor bolygóra bukkantak a csillagászok
Bridgerton bált idéző varázslatos zenés est Budapesten: jön a Musical & More – Szenvedélyes Karnevál
A Netflix új sorozata, A párduc, egy igazi mestermű – Láttad már?
Kép forrása: Garetsworkshop/depositphotos.com
