Nyáron, különösen a legforróbb napokon sokunknak nincs akkora étvágya, ami teljesen természetes. Azonban ebben az időszakban is fontos, hogy jóllakjunk gyümölcsökkel, zöldségekkel, fehérjével és minden olyan tápanyaggal, amelyek szükségesek a szervezetünk számára. Ehhez a hideg ebédötletek is nagy segítséget nyújthatnak, és közben még csak attól sem kell tartanod, hogy a főzés miatt még melegebb lesz a konyhádban.
4/5 Mogyoróvajas-banános angol muffin
Ha édességet kívánnál ebédre, akkor csak szerezz be egy csomag teljes kiőrlésű angol muffint (vagy előzetesen otthon is megsütheted, és a forró nyári napokon csak fel kell olvasztanod), pirítsd meg, kenj rá mogyoróvajat, szeletelj rá néhány falat banánt, majd szórd meg fahéjjal. Egyszerű, nagyszerű és pillanatok alatt elkészülő finomság, ami frissen a legfinomabb, így főleg otthoni ebéd esetén érdemes számolnod vele.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!