És ott vannak a valóságshow-k teljes pompájukban… bár a valóságról kellene szóljanak, legtöbb esetben egy megjátszott parádé lelkes nézői lehetünk.
Dehát hogyan fogunk valaha is megnyugodni, és ami még fontosabb, egyáltalán akarunk? Végy egy mély lélegzetet és tudd meg hogyan.
Mi dühít fel? …és hogyan állítsuk meg
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy olyan kor, amikor két ember tudott egymással beszélni. Lehet, hogy a beszélgetés ajtócsapkodással, és tányértöréssel végződött, de az emberek továbbléptek. A mai kommunikáció legtöbbet e-mailben, SMS-ben vagy Facebookon történik, a legtöbb nézeteltérést az ablak kikapcsolásával elintézzük. Olvass még a témában
Tehát az elektronikus média elnyomja a dühöt. Egyedül ülni és gépelni a dühös gondolatokat szerettünkkel szemben, anélkül, hogy látnánk a reakcióját, olvasnánk testbeszédét és hallanánk a hangját, nem egészséges dolog – mintha társalgási szemellenző lenne rajtunk. Ez viszont automatikusan haragot és stresszt vált ki, amit nem tudunk lemeríteni.
