A-vitamin
Az A-vitamin felel a hajunk és a fejbőrünk faggyúellátásáért. Ha nincs belőle kellő mennyiség a szervezetünkben, akkor kiszáradhat és korpás lehet a fejbőrünk. A legjobb A-vitamin-források a béta-karotinban gazdag, narancssárga színű zöldségek és gyümölcsök: a sárgarépa, a sütőtök, a narancs, a kajszibarack, az édeskrumpli, a mangó és a sárgadinnye.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
