Próbálj ki új dolgokat
Amennyiben a korábbi praktikák már beváltak, és késznek érzed magadat a további változtatásra, úgy jöhet a következő lépcsőfok, avagy az új dolgok kipróbálása.
Ez nem azt jelenti, hogy egyből hallal, sóskával és tökfőzelékkel kell indítanod, főleg nem akkor, ha gyerekkorod óta kiráz a hideg már a gondolatuktól is.
De azért nem csak sült krumpliból, rántott húsból és majonézből áll a világ! Olvass még a témában
Hacsak nem küzdesz nagyon komoly ételundorral, akkor minden szezonban van néhány olyan zöldség és gyümölcs, amikből kedvedre válogathatsz. Elsődlegesen ezekre támaszkodj!
Írj belőlük egy listát, majd ülj oda a laptop elé, és keress diétás recepteket az adott alapanyagokkal.
Ha belejöttél, elkezdhetsz kísérletezgetni az idáig ismeretlen ízekkel is…
