Ha az influenzaszezon elleni védekezésről van szó, a leghatékonyabb módszer még mindig a védőoltás – de mivel a vírus összes típusa ellen ez sem jelent védettséget, nem árt, ha azért az immunrendszeredet is megtámogatod egy kicsit.
4/4 Van, amit nem helyettesít
Bár ha valamit a tudomány és a népi gyógyászat is jóvá hagy, akkor abban tényleg lehet valami, azért természetesen a bodza sem valamiféle mágikus varázsszer, és noha tényleg segíthet, vannak dolgok, amiket a szedésével nem tudsz pótolni. Ilyen például a kiegyensúlyozott, változatos étrend, a rendszeres folyadékfogyasztás, a pihentető alvás és a testmozgás, amit télen sem érdemes abbahagyni!
Ezek mind elengedhetetlenül fontosak ahhoz, hogy a szervezeted megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, kipihent legyen és a méregtelenítő rendszered is jól funkcionáljon – ezek pedig a legfontosabb követelményei annak, hogy erős, egészséges legyél, ellenállj a betegségeknek, vagy ha el is kapod valamelyiket, a szervezeted a lehető leggyorsabban megbirkózzon vele.
Kapcsolódó cikk a hirdetés után a következő oldalon, lapozz!