Ha az influenzaszezon elleni védekezésről van szó, a leghatékonyabb módszer még mindig a védőoltás – de mivel a vírus összes típusa ellen ez sem jelent védettséget, nem árt, ha azért az immunrendszeredet is megtámogatod egy kicsit.
3/4 Mit tehetsz, ha már elkaptad a vírust?
Mivel a bodza a vírus terjedését, szaporodását akadályozza meg, érdemes már a legelső tünetek jelentkezésekor elkezdeni a szedését. Emellett természetesen kövesd az orvosod utasításait, igyál nagyon sok folyadékot, és ami a legfontosabb: ne hősködj, pihenj!
Egy rövid séta jót tehet, de egyébként maradj ágyban, pihenj, lazíts. A szervezeted most regenerálódik, nem várhatod el tőle, hogy más területeken is helyt álljon, arról nem is beszélve, hogy ha a munka hőse akarsz lenni, legfeljebb csak a kolléga leszel, aki lefertőzte az egész irodát.
Hidd el, nem egy hálás szerep.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!