Halak: védelmezd a mentális egészségedet
Halakként – empátiádnak és együttérzésednek köszönhetően – gyakran a körülötted lévő emberek terheit is magaddal cipeled, ami szörnyen megterhelő számodra. Még akkor is, ha önzetlenül adod azt, ami tőled telik és úgy érzed, ez tesz boldoggá. Ideje jobban fókuszálnod a saját igényeidre és a csillagok alapján úgy tűnik, ősszel különösen fontos lesz, hogy megvédd érzelmi egészségedet.
Tippek: Ez az időszak ideális arra, hogy tisztázd a határaidat, két lépést hátrébb lépj azoktól az emberektől vagy helyzetektől, amelyek (vagy akik) érezhetőek kimerítenek. Keress megnyugtató tevékenységeket, mint amilyen az alkotás, az úszás, a víz közelben tartózkodás! Ezek különösen gyógyító hatással lehetnek rád. Továbbá ne feledd, hogy rendben van nemet mondani és saját magadat prioritásként kezelni. Ez nem önzőség, hanem az érzelmi egyensúlyod megtartása!
Nyitókép, illusztrációk: istockphoto.com
Tippek: Ez az időszak ideális arra, hogy tisztázd a határaidat, két lépést hátrébb lépj azoktól az emberektől vagy helyzetektől, amelyek (vagy akik) érezhetőek kimerítenek. Keress megnyugtató tevékenységeket, mint amilyen az alkotás, az úszás, a víz közelben tartózkodás! Ezek különösen gyógyító hatással lehetnek rád. Továbbá ne feledd, hogy rendben van nemet mondani és saját magadat prioritásként kezelni. Ez nem önzőség, hanem az érzelmi egyensúlyod megtartása!
Nyitókép, illusztrációk: istockphoto.com