Light üdítő
A light kólában nincs kalória, így nem ártasz vele az alakodnak. Akkor hol itt a probléma? Kutatások bizonyítják, hogy akik az ebédhez ilyet választanak, könnyebb szívvel kérnek nagyobb burgonyát és kiadósabb desszertet.
Ne úgy gondolkodj a csökkentett energiatartalmú élelmiszerekről, hogy mást ehetsz helyettük, inkább folyamatosan figyeld a kalóriabeviteled!
Ne úgy gondolkodj a csökkentett energiatartalmú élelmiszerekről, hogy mást ehetsz helyettük, inkább folyamatosan figyeld a kalóriabeviteled!
Ízesített ásványvíz
A boltok polcain rengeteg olyan üdítő sorakozik, amely valamely ásványvízmárka címkéjét viseli, s a gyümölcsíz mellett vitaminokkal és nyomelemekkel kecsegtet.
Ha nem vagy elég szemfüles, a nullkalóriás víz helyett a kóláéval vetekedő kalóriatartalmú italt vihetsz a szervezetedbe! Mindig nézd meg a flakonon a tápértéket, különös tekintettel a cukrokra!
Ha nem vagy elég szemfüles, a nullkalóriás víz helyett a kóláéval vetekedő kalóriatartalmú italt vihetsz a szervezetedbe! Mindig nézd meg a flakonon a tápértéket, különös tekintettel a cukrokra!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
