Mi is az a glikémiás index, és hogyan segíti a fogyásodat?
A glikémiás index manapság egy igen népszerű fogalom, a legtöbben tudják is róla, hogy „szerencsés, ha alacsony”. De…
A glikémiás index manapság egy igen népszerű fogalom, a legtöbben tudják is róla, hogy „szerencsés, ha alacsony”. De…
Arról már írtunk, hogy mi az, ami hirtelen vércukorszint-emelkedést okozhat. Most következnek azok a tényezők, amelyek talán a…
írta Sándor Alexandra 2014.07.29.
Nemcsak cukorbetegség, inzulin-rezisztencia vagy fogyókúra esetén kiemelt jelentőségű, hogy gondoskodj a megfelelően stabil vércukorszintről – hanem akkor is,…
írta Sándor Alexandra 2014.07.18.
Tovább szeretnéd jóllakva érezni magad? Mindez a számoktól függ! Valójában, egyetlen szabály is megteszi: Csökkentsd minden egyes étkezés…
