Az 5 legkíméletesebb mozgásforma, ami védi a női szívet
A Harvard Health egyik kutatása rávilágít azokra a kímélő mozgásformákra, amelyek nemcsak hatásosak, hanem kifejezetten előnyösek nők számára.
írta Farkas Izabella 2026.05.27.
A Harvard Health egyik kutatása rávilágít azokra a kímélő mozgásformákra, amelyek nemcsak hatásosak, hanem kifejezetten előnyösek nők számára.
írta Farkas Izabella 2026.05.27.
Amikor relaxálsz a medence partján, nyilván nem a hajad roncsolódó mélyszerkezete jár a fejedben. Utána viszont érdemes gondolni…
írta Nagy Emília 2025.07.31.
A hosszú hajból szuper frizurákat lehet készíteni, de nyáron előjönnek a nagy hajzuhatag hátrányai is, ilyen például, hogy…
írta Fehér Dia 2025.06.24.
Az edzés és az egészséges életmód kapcsán manapság rengeteg információ érhető el, azonban könnyű elveszni az ellentmondó tanácsok…
írta Farkas Izabella 2025.05.29.
Rengeteg tévhit kering, hogy a fogyáshoz vajon most akkor kell-e kardió, vagy sem, és ha kell is, akkor…
írta Nagy Niki 2024.05.28.
Amikor odakint tombolnak a mínuszok, nem is vágyunk másra jobban, mint egy meleg vizű, beltéri medencére. Úszni egyet,…
írta Balatoni Dóra 2024.01.13.
Az úszás talán a világ leginkább alulértékelt sportja, sokkal kevesebben űzik, mint amennyire egészséges és amennyire jó alakformáló.
írta Nagy Niki 2022.03.22.
Ahány nő, annyiféle történet, annyiféle nőiséghez, testhez és sporthoz fűződő viszony. Egyvalami azonban biztosan közös minden nőben: sosem…
írta bien.hu 2021.05.27.
A felfújható tárgyak előnye, hogy ha nincs szükségünk rájuk, akkor leeresztve kis helyet foglalnak. Felfújva viszont óriásiak, feltűnőek…
írta Göcző Nóra 2017.07.10.
Bevallom, sokáig én is csak közhelynek tartottam azt a kijelentést, miszerint a rendszeres testmozgás az egész életünket képes…
írta Balatoni Dóra 2017.02.01.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.