Mi a mélyalvás, és hogyan tudhatjuk, hogy elegendő mennyiséget kapunk belőle?
Ki ne szeretné, ha többet és mélyebben tudna aludni, igaz? Míg vannak, akik könnyedén elérnek 8 órát megszakítás…
Ki ne szeretné, ha többet és mélyebben tudna aludni, igaz? Míg vannak, akik könnyedén elérnek 8 órát megszakítás…
Szeretnéd magad igazán kipihenni? Úgy érzed, nem tudsz rendesen aludni, és több nyugodt pillanatra lenne szükséged az esti…
Azt hiszem, sok más anyukához hasonlóan én is rengeteget tudnék mesélni a kialvatlanságról… Szinte mindent kipróbáltam már, amik…
Sok mindenben szerencsés vagyok a kislányommal kapcsolatosan – sajnos az alvás nem tartozik bele a felsorolásba. Már lassan négyéves…
Talán nincs olyan ember ezen a bolygón, aki ne hagyott volna ki egy éjszakányi alvást valaha – talán…
