Egyre inkább kezdjük megérteni, mennyire fontos a pihentető, nyugodt alvás a szervezet számára – nemcsak az múlik rajta, hogy másnap hogyan teljesítünk, hanem az is, hogy hosszú távon mennyire vagyunk egészségesek. Az alvás rengeteg olyan testi folyamatra hatással van, amiről nem is gondolnánk, hogy köze lehet a pihenéshez. Rossz hír az is, hogy a kimaradt alvást nem lehet olyan hatékonyan bepótolni később, hiszen az agy, és egyéb szerveink is, már megsínylette a pihenés hiányát.
Egy friss kutatás azonban azt is kimutatta, hogy a fiatal férfiaknál egyetlen alvás nélkül töltött éjszaka alatt is komolyan megnövekedhet az úgynevezett tau fehérje mennyisége az agyban, ami azért problémás, mert jelenlegi tudásunk szerint a tau fehérjék nagy szerepet játszanak az Alzheimer-kór kialakulásában.
Nem kell hosszú távon alváshiánnyal küszködnie annak, aki így jár – a tau fehérje szint már egyetlen éjszaka alatt megemelkedik.
Olvass még a témában
Az Alzheimer-kór gyógyíthatatlan, progresszív neurodegeneratív betegség, melynek fontos jellemzője, hogy a sejteken kívül amiloid plakkok jelennek meg, valamint tau protein csomók alakulnak ki az idegsejtekben. Amikor az immunrendszer észleli az amiloid plakkokat, aktiválja az agy immunválaszát, ami igen sok ideig áll fenn, és egy olyan toxikus környezet alakul ki, amely az idegsejtek pusztulásához vezet – írja a Medical Online.
