Használj kevesebb zsírt!
Minden egyes grammnyi zsiradék 9 kalóriával növeli a süteményed kalóriatartalmát. Egyetlen teáskanál körülbelül 15 grammot jelent, és némely recept rögtön negyed vagy fél kilóval operál…
Még szerencse, hogy az előírt mennyiséget jócskán kispórolhatod. Ne feledd, hogy más folyadéktartalmú összetevővel kell pótolnod: például tejszínnel, almaszósszal, krémsajttal vagy narancslével.
