Ezt teszi a testeddel és a lelkeddel az önkielégítés

Írta Szendrey Adrienn 2022.11.01.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Noha az önkielégítés a mi kultúránkban is bűnnek számított egykoron, ma már senki sem tagadja, hogy egy fecske is csinálhat nyarat az ágyban. Dr. Lauren Streicher szülész-nőgyógyász és szexuálterapeuta a Huffington Post hasábjain fejtette ki, miért jó a testi-lelki egészségednek, ha nem vagy rest magadban mókázni.

Nyolc év után egy mondat az autópályán, ami mindent átírt

🐉KisokosKínai horoszkópmelyik állatjegy vagy?→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

1/5 Boldogabb leszel tőle

„Mindannyian tudjuk, hogy az élvezet jó érzést eredményez” – fogalmaz Nyilvánvaló Kapitányt megszégyenítő pontossággal Dr. Streicher. Az orgazmus során kétféle endorfin, azaz boldogsághormon szabadul fel benned: az egyik a dopamin, a másik pedig az oxitocin.

Ezek olyan mámoros állapotot idéznek elő, hogy az alkohol és a gyógyszerek kispályásnak minősülnek hozzá képest. Persze, ez csak akkor igaz, ha semmiféle neveltetésből vagy belső meggyőződésből eredő ok nem akadályozza az örömödet.

Fontos ugyanis, hogy lelkileg is át tudd magad adni a dolognak, tehát saját magaddal se csak kósza numerákba menj bele!

2/5 Jobban érzed magad a bőrödben

Ideális esetben a tested a legjobb barátod kell, hogy legyen – hiszen ő az egyetlen, aki egy életen át biztosan kitart melletted.

Márpedig csak azzal alakíthatsz ki ennyire közeli viszonyt, akinek időt és energiát szánsz a minél alaposabb megismerésére.

„Elképesztően fontos, hogy a nők megkedveljék az egyedi anatómiai sajátosságaikat, és megtanulják, hogyan tudnak örömet szerezni maguknak” – vélekedik a szakember.

Akár hiszed, akár nem, ez egyfajta elméleti bölcselkedéssel is együtt jár, hiszen muszáj tudnod, mit hogyan alkotott meg rajtad a természet, illetve miképpen reagálsz a különböző ingerekre.

Olvass még a témában

„Kemény cicik, formás popsi, sima bőr” – Ezért vágynak az ötvenes pasik inkább fiatal nőkre

„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?

Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira

„Semmit nem tudtam a pénzügyeinkről” – Így veszíted el az irányítást a házasságodban

3/5 Kielégítőbb páros szex

A maszturbáció lehetővé teszi, hogy rájöjj, mi igazán jó érzés. Ettől aztán magabiztosabbá válsz az ágyban, és még inkább oda tudsz figyelni a partnered igényeire – hiszen a sajátjaidat már ismered.

Tévhit, hogy a magányos sakkozás elvenné a kedved a páros meccsektől. Sőt, ez pont olyan terület, amire igaz, hogy evés közben jön meg az étvágy.

Tartsd viszont szem előtt, hogy az önkielégítés nem egyfajta „gyakorlás”, hanem teljesen eltér a szeretkezéstől – még a funkciója is más.

Tény viszont, hogy a két tevékenység tökéletesen kiegészíti egymást, hiszen az egyikben szerzett tapasztalatokat a másikban is kamatoztathatod.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»