Káposzta
A méregtelenítő ételek közül gyakran méltatlanul kifelejtett káposzta egyszerű, de nagyszerű fogás, ami telis-tele van C-vitaminnal, így nem csak számos betegség, például a rák kialakulását csökkentheti, de a zsíranyagcserét is jótékonyan támogatja.
A káposzta rostjai megtisztítanak a lerakódott salaktól is.
Fokhagyma
Egy könnyű nyári grillezés elengedhetetlen fűszere a fokhagyma, ami megköti a szabad gyököket, erősíti az immunrendszert, és segíti az emésztést.
Vannak diéták, amelyek kifejezetten a fokhagymára épülnek, mivel ennyire erős a kis növény zsírbontó hatása. Minden esetre ha a salátádba, grillezett húsodra is kerül egy kicsi, azzal csak jót teszel magadnak és a szívednek is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
