Fokhagyma
Egy könnyű nyári grillezés elengedhetetlen fűszere a fokhagyma, ami megköti a szabad gyököket, erősíti az immunrendszert, és segíti az emésztést.
Vannak diéták, amelyek kifejezetten a fokhagymára épülnek, mivel ennyire erős a kis növény zsírbontó hatása. Minden esetre ha a salátádba, grillezett húsodra is kerül egy kicsi, azzal csak jót teszel magadnak és a szívednek is.
