Spenót
Diéta nem múlhat el spenót nélkül, de a friss, zöld leveleknek a mindennapi étkezésben is kiérdemelt helye van.
Segítik ugyanis a méregtelenítést, megszabadítanak a pangó folyadéktól, és a vas és a magnézium mellett A-, B6- és C-vitamint is tartalmaznak. Dobd őket salátába, levesbe, vagy akár egy finom, zöld turmixba!
Következő cikkünk1 napos méregtelenítő kúra júniusbanItt a június a finom korai gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ha megtapasztalod a méregtelenítés hatását, akkor az évnek bármelyik szakában megismételheted idénygyümölcsökkel. Majd meglátod, mennyivel jobb lesz utána a közérzeted! Már ébredés után elkezdheted a méregtelenítést. Igyál meg egy pohár langyos, szűrt vizet vagy…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
