A meleg környezet és a speciális gyakorlatok hatására az izmok lényegesen könnyebben és nagyobb hatékonysággal égetik a zsírt, mint egyébként, ezért a Bikram jóga nagyon eredményes fogyókúrás módszernek is számít. A meleg hatására megnövekedett pulzusszám hozzájárul ahhoz is, hogy az egész idő, vagyis 90 perc alatt érvényesüljön a zsírégető hatás.
A Bikram jógát éppen ezért a gyógyulás mellett sokan használják fogyásra, alakformálásra is, mivel biztonságosan, megerőltetés nélkül csodálatos alakot érhetünk el vele.
Méregtelenítés: Olvass még a témában
A jógagyakorlatok és a résztvevőket körülvevő meleg levegő nagyban hozzájárul ahhoz is, hogy a szervezet hatékonyan méregtelenítsen. Az intenzív izzadás hatására a méreganyagok nagy mennyiségben távoznak el a szervezetünkből, tehermentesítve ezzel testünket és megvédve bennünket jó néhány betegség kialakulásától.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
