A meleg környezet és a speciális gyakorlatok hatására az izmok lényegesen könnyebben és nagyobb hatékonysággal égetik a zsírt, mint egyébként, ezért a Bikram jóga nagyon eredményes fogyókúrás módszernek is számít. A meleg hatására megnövekedett pulzusszám hozzájárul ahhoz is, hogy az egész idő, vagyis 90 perc alatt érvényesüljön a zsírégető hatás.
A Bikram jógát éppen ezért a gyógyulás mellett sokan használják fogyásra, alakformálásra is, mivel biztonságosan, megerőltetés nélkül csodálatos alakot érhetünk el vele.
Méregtelenítés: Olvass még a témában
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Ezt hozza 2026. október 8. a numerológia szerint: bátorság és megújulás
A jógagyakorlatok és a résztvevőket körülvevő meleg levegő nagyban hozzájárul ahhoz is, hogy a szervezet hatékonyan méregtelenítsen. Az intenzív izzadás hatására a méreganyagok nagy mennyiségben távoznak el a szervezetünkből, tehermentesítve ezzel testünket és megvédve bennünket jó néhány betegség kialakulásától.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
