A Bikram jóga tökéletes kiegészítője a böjtölésnek, mivel nem szükséges intenzív mozdulatokat végeznünk, mégis sokat segítünk vele a méregtelenítésben.
Test és lélek egyensúlya:
A Bikram jóga gyógyítja a betegségeket, segít a védekező rendszerünk erősítésében, frissen tartja testünket és lelkünket egyaránt. Ideális mozgásfajta, amely túlmutat egy egyszerű mozdulatsoron, mivel segít megteremteni a test és a lélek egyensúlyát.
Elősegíti a szervezet öngyógyító folyamatainak beindulását, rendszeres gyakorlása nem csak egészségessé, de ellenállóvá és kiegyensúlyozottá is tesz bennünket. Olvass még a témában
Pozitív hatással van az egész személyiségre, mivel erősíti az önuralmat, javítja a koncentrációs készséget és türelemre tanít. Vagyis azt adja, amire a legtöbb embernek a legnagyobb szüksége van manapság.
Következő cikkünkZöldséges csirkeragu levesHozzávalók 4 személyre - 1 fej vöröshagyma apróra vágva - 4 kicsontozott csirkecomb kockára vágva - 3 nagy fej burgonya, kockára vágva - 2 répa kockára vágva - 1 petrezselyemgyökér kockára vágva - 1 marék levestészta - 1 paprika apró darabokra vágva - 1 kiskanál piros porpaprika - só, bors - olaj Elkészítése 1. Kevés olajon…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
