Lelki okok feltárása
Mindenekelőtt a legfontosabb, hogy valaki felismerje, hogy ebben szenved. Ehhez jó, ha van a közelben néhány jó barát, egy szerető család, akik finoman, kellő empátiával szembesíthetik szerettüket, ha hasonlót észlelnek. Az már elég sokatmondó lehet, ha valaki folyamatosan a rosszullétig habzsol és nem éri túl sok külső inger. Elsősorban a lelki okokat kell megtalálni úgy, hogy közben tisztázni azt is, milyen érzéseket kap a falási rohamok első fázisában, mikor az endorfin még dolgozik a jó közérzetért. Mert az első szakaszban szárnyalni lehet, aztán pedig jön a mélyrepülés. Az okokat feltárva, rájönni az elakadásokra, már egy jó kiindulópontja lehet a BED kezelésének.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
