Sápadt bőr
Télen amúgy is kicsit sápadtabb a bőrünk, de ha mostanában sokan megjegyezték neked, hogy fehér vagy, mint a fal, figyelj a B12-vitaminra.
Ennek hiánya ugyanis okozhatja ezt a sápadtságot, sőt, a szemfehérje elsárgulását is.
Erről az tehet, hogy hiányállapotban a vörösvérsejtek gyorsabban lebomlanak, majd bilirubint kezdenek termelni, ami a bőrt is képes sárgásabbá tenni.
Ennek hiánya ugyanis okozhatja ezt a sápadtságot, sőt, a szemfehérje elsárgulását is.
Erről az tehet, hogy hiányállapotban a vörösvérsejtek gyorsabban lebomlanak, majd bilirubint kezdenek termelni, ami a bőrt is képes sárgásabbá tenni.
Gyakori szédülés
Ha nincs elég B12-vitamin a testedben, sajnos a szédülés is jelentkezhet. Ilyenkor forog veled a világ, néha a leglehetetlenebb időszakokban, ráadásul légszomjad is kialakulhat.
A szédülés egyébként legtöbbször már azoknál jelentkezik, akiknél a B12 hiánya miatt fellépett a vérszegénység is. Ilyen esetben fontos lenne minél hamarabb vérvételre menned, hogy megbizonyosodhass az állapotodról.
A szédülés egyébként legtöbbször már azoknál jelentkezik, akiknél a B12 hiánya miatt fellépett a vérszegénység is. Ilyen esetben fontos lenne minél hamarabb vérvételre menned, hogy megbizonyosodhass az állapotodról.
Olvass még a témában
Nyelvfájdalom, afta
A B12-vitamin hiánya még a nyelvedre, szád egészségére és az idegeidre is hatással van. Rengetegen számolnak be arról, hogy a nyelvük vörössé, duzzadttá, érzékennyé vált, amit biztosan nem egy rossz harapás okozott, ahogy az afta kialakulása is gyakoribbá válhat.
Sőt, többször is érezheted azt, mintha tűk szurkálnák a karodat, lábadat, mintha elfeküdted volna őket, noha erről szó sincs.
Sőt, többször is érezheted azt, mintha tűk szurkálnák a karodat, lábadat, mintha elfeküdted volna őket, noha erről szó sincs.
A cikk folytatódik, lapozz!
