A ráncok megjelenése sajnos elkerülhetetlen része az életnek, de szerencsére azért tehetsz, hogy ez minél később következzen be! Az alábbi 5 arcizomgyakorlat segít, hogy fiatalos maradjon az arcod, és kevésbé legyenek mélyek a ráncaid. Először is mosd meg a bőrödet langyos vízzel, hagyd megszáradni, majd jöhet az „edzés”!
4/5 Orrgyakorlat
Az orrod alatt lévő két mélyebb vonal, ami a mosolygás miatt alakul ki elsősorban, szintén halványítható.
A két mutatóujjadat tedd a vonalakra (mint az első gyakorlatnál, a bal ujjadat a bal vonalra, a jobbot a jobbra), majd fejts ki egy enyhe nyomást, és húzd meg felfelé.
Ezután a száddal formálj egy O-betűt: már ettől érezni fogod a feszülést az arcodban, hiszen az ujjaiddal ellentartasz neki.
Tartsd egy másodpercig, majd engedd el, és ismételd meg összesen 10-szer, 5 sorozatban.
A végén a 10 másodperces kitartás ne maradjon el itt sem!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!