A ráncok megjelenése sajnos elkerülhetetlen része az életnek, de szerencsére azért tehetsz, hogy ez minél később következzen be! Az alábbi 5 arcizomgyakorlat segít, hogy fiatalos maradjon az arcod, és kevésbé legyenek mélyek a ráncaid. Először is mosd meg a bőrödet langyos vízzel, hagyd megszáradni, majd jöhet az „edzés”!
3/5 Arcgyakorlat
Kifejezetten a pofiddal van bajod, és szeretnéd az itt lévő izmokat erősíteni? Tedd ökölbe a kezed, majd az arccsontodhoz nyomd oda, gyengéden, majd a száddal formázz egy O-betűt. Már ettől érezni fogod, hogy feszül egy kicsit a bőr alatti izom.
Ha megvagy, akkor a kezed maradjon mozdulatlan, de közben próbálj meg mosolyogni, és tartsd ki egy másodpercig. Ezután engedd el, és csináld végig összesen 40-szer, a legutolsó alkalommal 10 másodpercig kitartva.
Az egész nem tart tovább egy percnél, de hosszú távon meglesz az eredménye!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!