Bármi is zavarjon igazán, ha tényleg nagyon idegesít, akkor érdemes minél előbb beszélned róla a partnereddel – még mielőtt egyre mélyülne a neheztelés és már csak arra tudnál koncentrálni.
Sabrina Romanoff, New York-i klinikai pszichológus párokkal dolgozik együtt. Úgy gondolja, minden jó szándék ellenére van egy gyakori hiba, amelyet sokan elkövetnek, amikor megpróbálják kezelni vagy „megjavítani” partnerük irritáló viselkedését.
A hibáztató kritika veszélyei
A kritika, különösen, ha nem kérik, gyakran támadásnak tűnhet. Emiatt kifejezetten negatívan üthet vissza a párkapcsolatra és a probléma kezelésére is. Milyen kritikákról van szó? Olvass még a témában
Pl.: „Mindig én vagyok az utolsó, aki megismeri a terveidet!” vagy „Annyira bosszantó, hogy soha nem takarítasz fel magad után!” és így tovább.
Ezek a mondatok valós és jogos problémákra világítanak rá, azonban nagyon támadóan hangzanak (főleg, ha melléjük képzeljük a szituációt és a hangsúlyt), emiatt viszont védekező reakciót váltanak ki a partnerből. Ráadásul ezek a panaszok, ebben a formában biztos, hogy nem kínálnak konstruktív megoldást a problémára.
