Nem kérdés, hogy szereted a párodat, ennek ellenére biztosan meg tudod számolni néhány zavaró tulajdonságát. Folyton szanaszét hagyja a szennyest? Túl sokat görgeti a telefonját? Fél év, mire meghoz egy döntést?
VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket
Pl.: „Mindig én vagyok az utolsó, aki megismeri a terveidet!” vagy „Annyira bosszantó, hogy soha nem takarítasz fel magad után!” és így tovább.
Ezek a mondatok valós és jogos problémákra világítanak rá, azonban nagyon támadóan hangzanak (főleg, ha melléjük képzeljük a szituációt és a hangsúlyt), emiatt viszont védekező reakciót váltanak ki a partnerből. Ráadásul ezek a panaszok, ebben a formában biztos, hogy nem kínálnak konstruktív megoldást a problémára.
Hogyan kommunikálj hatékonyabban?
Ahelyett, hogy kizárólag a problémára fókuszálnál, próbáld meg elmagyarázni, hogyan hat rád a helyzet, és kérd meg a partneredet, hogy változtasson rajta! Ennek az egyszerű módszernek köszönhetően eléred, hogy bele tudja képzelni magát a helyzetedbe és megadod neki a motivációt is ahhoz, hogy másfajta magatartást kezdjen tanúsítani.
A cikk folytatódik, lapozz!
Jó baba ha nem sír? Az 5 legidegesítőbb kérdés újdonsült anyukáknak
