4. Hogyan védekezzünk?
Először is nem kell pánikba esni, hiszen ha a betegséget a kori szakaszban elkapják, akkor a gyógyulás esélye 90 százalék. Az anyajegyek velünk együtt alakulnak, nem minden változásnál kell egyből a legrosszabbra gondolni. Természetesen a nap elleni védelemre kell odafigyelnünk.
Minden nap használjunk fényvédő krémet arcunkon és kezünkön – igen, még télen is – legalább harmincas faktort, vagy ha különösen sápadt a bőröd, akkor ötvenest.
11 és 15 óra között ne menjünk a napra, mert ilyenkor a legerősebb az UV sugárzás, de ha mégis, akkor legyen rajtunk hosszú ruha, vagy kalap. És természetesen évente egyszer menjünk el bőrgyógyászhoz megnézetni anyajegyeinket, hiszen például a hátunkon levőket mi magunk nem tudjuk ellenőrizni.
Képek forrása: Flydragonfly/Depositphotos.com, glisic_albina/Depositphotos.com Olvass még a témában
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
„Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem” – Elviselhetetlen főnökök
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Igent mersz mondani a változásra? – Amikor egy lehetőség kopogtat
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
