Annyit eszünk, mint férjünk
A férfiaknak több ételre van szükségük, mint a nőknek. Az ételadagot ne felezzük, mert előbb utóbb ducibbak leszünk, mint partnerünk. Ez gyakori hiba, amit a legtöbb nő megejt.
Amit tehetünk:
Egy nőnek csak annyit kell ennie, amivel megszünteti étvágyát és megőrzi alakját. Semmi esetre se felezzük az adagot férjünkkel. Ő férfi, nagyobb testalkatú és genetikailag nagyobb a kalóriaigénye is.
Nem járunk társaságba
Azzal, hogy csak a munkahelyünk és otthonunk két légterét élvezzük nap-mint-nap, megfosztjuk magunkat a tetszeni vágyás érzésétől. Családunknak lehet, hogy úgy vagyunk jól, ahogy. Így aztán nem látjuk, hogy a velünk korabeliek mennyivel fittebbek és csinosabbak.
Amit tehetünk:
Próbáljunk gyakrabban kimozdulni, látni és irigykedni. Igen, irigykedni, mások alakjára. Csak így tud összpontosulni bennünk, hogy elhagytuk magunkat és ideje tenni ez ellen valamit.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
