A testtel való kapcsolat is átalakul
Szerintem a természetben töltött idő nemcsak a külsőségek felől, hanem a testünkhöz való viszonyunk felől is gyógyító lehet. A túra sokunk számára elsősorban nem a kalóriák égetéséről szól, nem arról, hogy hány centi a derékbőségem. Sokkal inkább arról, hogy a testem elvisz A-ból B-be.
Hogy meg tudok kapaszkodni a gyökerekben, átlépek egy patakon, bírom a szintemelkedést. Ez pedig óriási dolog, amit különösen azóta értékelek, amióta volt egy hosszabb, közel két évig tartó időszak, amikor egészségügyi okból kifejezetten nagy kihívást jelentett, hogy akár csak egy hosszabb sétát is tegyek.
Azt hiszem, a természetjárás segít újra büszkének lenni a testünkre – nem azért, ahogy kinéz, hanem azért, amit meg tud tenni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
