Jótékony hatásai
Sokan beleesnek abba a hibába, hogy munka után hazaérve kipakolják a hűtőt és gyakorlatilag mindent felfalnak, amit találnak. Ez a módszer nekik remek alternatíva lehet, hiszen egy ilyen „merénylet” után garantált a kajakóma és az ezzel együtt járó rosszullét. Másnap reggel pedig csodálkoznak, ha nyűgösen és fáradtan ébrednek. Ez azért van, mert a szervezetüknek nem adták meg azt a kellő regenerálódási időt, amire valójában szüksége van.
Viszont, ha délután három után már nem terheled a gyomrodat, akkor frissen és kipihenten fogsz ébredni.
Említettük már a legjobbat? Természetesen a kilók is olvadni fognak rólad, főleg a kezdeti stádiumban. Ez egy olyan életforma, ami gyakorlatilag lehetetlenné teszi, hogy meghízz, így a jojo effektusnak is búcsút inthetsz. Olvass még a témában
„A síkosítóra azt mondtam anyámnak, hogy hajzselé.” A legrosszabb hazugságok
„A szüleim ha kellett, bocsánatot kértek”. 10+1 ma is hasznos dolog, amire a szüleim neveltek
Tűzoltók, ki volt a legostobább ember, akit valaha megmentettetek?
Nyugtató gyümölcsök: van 5 gyümölcs, amitől tényleg lecsökken a stresszszinted
