Tartsd be a szüneteket!
Ha olyan munkád van, hogy reggel bemész, majd amikor leülsz az asztalodhoz, már rég elfelejtetted, hogy mit terveztél az odaúton, mert beszippant a sok tennivaló, akkor nehéz helyzetben vagy.
Valószínűleg akkor is ugyanennyi munka várna rád, ha egész éjszaka dolgoznál, úgyhogy ahelyett, hogy bestresszeled magad, inkább próbáld meg szigorúan betartani a szüneteket, hiszen így a fennmaradó időben sokkal hatékonyabban és gyorsabban tudsz majd dolgozni.
Mit jelent ez praktikusan? Olvass még a témában
A gatyám is rámegy erre a táskára! Így mérlegelj kiadásaid kapcsán
Ilyen egy igazi, minőségi kávé. A Tokaji Kávépörkölő Manufaktúra
Kóstoltál már fermentált italokat? @kombuchaslany Czibolya Detti elárulja, miért olyan fantasztikusak
Meglepő kutatási eredmény. A szegény vagy gazdag emberek nagyvonalúbbak?
Tartsd be az ebédidőt, ne vidd az asztalodhoz a tányérod, hetente legalább egyszer menj ki és ebédelj valahol a közelben a kollégákkal vagy valamelyik barátnőddel, és mindenek előtt próbálj meg kikapcsolni!
