Úgy érzed, hogy az utóbbi időben tetőfokára hágott a stressz és szeretnél tenni ellene? Vedd elő a kreatív énedet és dekorálj! Mutatunk néhány tippet, hogy ne csak maga a folyamat, hanem a végeredmény is segítsen stresszmentesnek maradni.
3/4 Tartsd távol magadtól a képernyőket
Persze manapság ez szinte lehetetlen, pedig el sem hinnéd, milyen negatív hatással vannak az esti nyugalmadra és a jó alvásodra a közeledben lévő vibráló képernyők, tévék, monitorok, tabletek vagy telefonok.
Elsőként szüntesd meg a tévét a hálószobádban: vagy vidd át a nappaliba, vagy egyszerűen számold fel és fogadd meg, hogy mostantól a hálószoba a nyugalom terepe lesz. A korábban tévészekrénynek használt bútorra tegyél növényeket és kellemes, meleg fényű lámpát, sőt talán egy párologtató sem árthat, ha száraz otthon a levegő.
Ha még nincs az otthonodban íróasztal, vagy olyan zúg, amelyet kizárólag munkára használsz, akkor itt az ideje, hogy kialakítsd és megfogadd, hogy abból a néhány négyzetméterből bizony nem hozod ki a munkát. A bútorok funkcióinak újragondolása mellett a végeredmény is megnyugtató lesz.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!