Ez a sötét oldala annak, hogy igazi empata vagy

istockphoto.com / franckreporter

Címlap / Életmód / Lélek / Ez a sötét oldala annak, hogy igazi...

Ez a sötét oldala annak, hogy igazi empata vagy

Írta Szirák Viki 2025.01.20.

Empatának lenni hatalmas áldás, és rengeteg csodálatos előnnyel jár. Csakhogy még ennek az ajándéknak is vannak hátrányai; ugyanis empatának lenni közel sem olyan egyszerű, mint ahogy azt sokan mások gondolják…

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

1/6 Mi jellemző az empatákra?

Ő az a személy, aki néhány másodperc alatt meg tudja állapítani, milyen érzés kavarog valakiben, és azonnal együtt tud érezni vele. Szinte képessége van arra, hogy ezzel a nagyfokú megértéssel segítsen lelkileg gyógyulni másoknak, azáltal, hogy ő maga is átveszi a beszélgetőpartnerek hangulatát.

Például tegyük fel, hogy ez a személy párkapcsolatban él, és a pasija stresszesen jön haza, de a férfi megpróbálja ezt elrejteni. Az empata rögtön átlátja a helyzetet, és azonnal ugyanazt a feszültséget kezdi el érezni, mint a párja; még akkor is, ha fogalma sincs, mi történt.

2/6 Hajlamosabbak a depresszióra

Az empaták különlegessége, hogy egy szobába lépve rögtön meg tudják állapítani, épp milyen hangulatok uralkodnak.

Azt gondolnánk, emiatt ügyesen kezelik saját érzéseiket is, de valójában ennek épp az ellenkezője igaz rájuk. Folyton harcban állnak az érzelmi világukkal, mivel annyira átragad rájuk más emberek hangulata – különösen a szomorúság -, hogy könnyebben eshetnek depresszióba. Nehezen választják el saját érzéseiket a többiekétől, és ez alapjaiban megnehezíti a hétköznapjaikat.

Erre az egyetlen megoldás, ha időnként más empatákkal beszélgetnek, és megpróbálnak több időt egyedül tölteni, hogy legyen lehetőségük gondolkodni.

Olvass még a témában

Beszürkült, besárgult fuga: ez a 3 egyszerű trükk vadiújjá varázsolja

„A barátnőm 1 órára sem tudja a férjével hagyni a gyerekét” – Friss anyukák, hagyjátok kibontakozni a férjeteket a babával!

Amit négygyermekes anyaként másképp csinálok majd ebben a tanévben

Ezt hozza 2026. március 3. a numerológia szerint: az intuícióid ma erősen jeleznek

3/6 Könnyen elfáradnak nap végére

Sokszor bélyegzik meg az empatákat azzal, hogy túlságosan érzékenyek, pedig mindössze arról van szó, hogy rengeteg inger éri őket megállás nélkül.

Ez a sok érzés teljesen kimeríti és kikészíti őket, mert nem csak megtapasztalják az érzéseket, de fel is kell dolgozniuk őket. Ráadásul a nagyobb gond, hogy különösen érzékenyek a negatív energiára: erősebb hatással van rájuk más emberek szomorúsága, dühe és feszültsége, amit épp úgy élnek meg, mintha mindez velük történne.

Emiatt van az, hogy gyakran érzik magukat kimerültnek.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

Ez az 5 fermentált élelmiszer sokkal jobb az emésztőrendszerednek, mint a drága kapszulák

Napi horoszkóp 2026. május 31.: A Kék Hold felismeréseket hozhat

A leghisztisebb csillagjegyek rangsora: Kik csapják a legnagyobb drámákat?

Hatalmas szerencse és váratlan pénzeső vár erre a 3 jegyre az év második felében

„Szárnyalok és kapcsolódom”: júniusi megerősítések a zodiákusod szerint

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!