Kényelmes megoldásnak tűnik, hiszen hűsít, zsongító zaja van, és nem kell felkelni kikapcsolni. Csakhogy ha minden éjjel ez a rutin, hosszabb távon több bosszúságot hozhat, mint amennyit megér.
A ventilátor nem hűti le a levegőt, csak mozgatja azt, ezért a bőrünket éri egy folyamatos légáramlat, ami kiszárítja a nyálkahártyát, a szemet és a torkot. Sokan reggel száraz szájjal, fájó torokkal vagy bedagadt orral ébrednek, és fogalmuk sincs, hogy a nyári megfázás tünetei valójában a saját szobájukban, a saját ventilátoruk miatt jelentek meg.
Miért érdemes inkább kikapcsolni éjszaka
A folyamatos légmozgás nemcsak a nyálkahártyákat szárítja ki, hanem az izmokat is megviselheti. Ha a légáram órákig egyenletesen fúj a nyakra vagy a hátra, reggelre nem ritka a merev nyak, a fejfájás vagy a bizsergő, elzsibbadt végtag. Olvass még a témában
A test próbál alkalmazkodni a folyamatos hűtéshez, és ez extra energiát von el a pihenéstől, miközben mi épp az ellenkezőjét szeretnénk elérni egy jó éjszakai alvással.
Emellett a szoba levegője is kiszárad, ami főleg allergiásoknak, asztmásoknak vagy egyszerűen érzékenyebb légutakkal rendelkezőknek okozhat kellemetlen reggeleket. A száraz levegő a bőrt is jobban igénybe veszi, ezért nem meglepő, ha nyáron, ventilátoros alvás után az arc feszesebbnek, szárazabbnak tűnik, mint amit a hőség önmagában indokolna.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
