Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A mosoly fertőző
Biztos már te is tapasztaltad, hogy amikor rámosolyogsz valakire, vagy éppen rád mosolyognak, akkor automatikusan viszonzod a másiknak. Ez nem a véletlen műve, ugyanis az emberi agyban a cinguláris kéreg felelős az arckifejezésekért, legyen szó mosolyról egy boldog pillanatban. Öntudatlanul is utánozzuk a másik arckifejezését ezekben a helyzetekben. Amikor mosolyt látsz, a pálya-frontális kéreg aktiválódik. Ez dolgozza fel az érzékszervi jutalmakat.
Ezért amikor elkapsz egy mosolyt, egyfajta jutalmat is érzel, ami jó érzéssel tölt el, mosolyt okozva. A Dél-Ausztrál egyetem úttörő kutatása szerint a mosoly boldogságba csalhatja az elmét pusztán azzal, hogy hogyan mozgatja az arcizmokat. Amikor rosszul érezzük magunkat, letörtek vagyunk, ezt arckifejezésünk is tükrözi, ami pedig hozzájárul az érzéseinkhez is.
Ezért amikor elkapsz egy mosolyt, egyfajta jutalmat is érzel, ami jó érzéssel tölt el, mosolyt okozva. A Dél-Ausztrál egyetem úttörő kutatása szerint a mosoly boldogságba csalhatja az elmét pusztán azzal, hogy hogyan mozgatja az arcizmokat. Amikor rosszul érezzük magunkat, letörtek vagyunk, ezt arckifejezésünk is tükrözi, ami pedig hozzájárul az érzéseinkhez is.
Gondoltad volna?
Kutatók 19 féle mosolyt állapítottak meg, de ebből csak 6 a boldogságé. Mert bármennyire is furcsán hangzik, az arcizmok nem csak boldog pillanatokban generálnak mosolyt. Néha félelmünkben, zavarunkban, elfojtásunkban is mosolygunk.
Olvass még a témában
„Nem főznek, nem akarnak gyereket, nem jó nekik semmi” – A mai férfiak miért utálják a nőket?
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
A mosoly és immunrendszer kapcsolata
A nevetés köztudottan gyógyító hatású. Még az orvosok is elismerik, hogy nincs jobb gyógyszer a jókedvnél. Úgy tűnik, ez pedig hatással van az egész immunrendszerünkre is. A Mayo Clinic jelentése szerint a mosoly, nevetés és a pozitív gondolatok jelzőmolekulákat szabadítanak fel az agyban, melyek a stressz és betegségek ellen küzdenek. Ezzel szemben a stressz csökkenti a test immunitását, amit talán már te is megfigyeltél magadon.
Sokkal kevésbé vagyunk ellenállóbbak a betegségekkel szemben egy érzelmileg túlterhelt időszakban. Jóformán minden kórokozót összeszedünk és nem tudunk ellenük kellőképpen védekezni. Ezzel szemben, a boldog állapot szinte megvéd minden betegségtől, hiszen ekkor a szervezetünk is sokkal ellenállóbb.
Sokkal kevésbé vagyunk ellenállóbbak a betegségekkel szemben egy érzelmileg túlterhelt időszakban. Jóformán minden kórokozót összeszedünk és nem tudunk ellenük kellőképpen védekezni. Ezzel szemben, a boldog állapot szinte megvéd minden betegségtől, hiszen ekkor a szervezetünk is sokkal ellenállóbb.
A cikk folytatódik, lapozz!
