8 ámulatba ejtő érdekesség a jógáról

A jóga rendkívül népszerű edzési és stresszkezelési módszerré vált az utóbbi időben. Profi sportolók és lelkes amatőrök egyaránt hasznát veszik a légzőgyakorlatokkal kombinált erősítésnek és nyújtásnak. Néhány kevésbé ismert tényt mutatunk be róla!

19 válfaja van

Világszerte a hatha jóga örvend a legnagyobb ismertségnek. Ez az alaptípus a helyes légzést, bizonyos testtartásokat és meditációt tartalmaz.

Létezik olyan is, amelyik egy bizonyos kifejezés kántálására, méregtelenítésre, erősítésre, a kitartás növelésére vagy életmódbeli szokásokra fekteti a hangsúlyt, például a vegetarianizmusra, esetleg az erőszakmentes viselkedésre.

Tízezer éves lehet

A történelmi források ötezer évre mutatnak vissza a jóga történetében, ám a vele kapcsolatos tudás azelőtt szájhagyomány útján vagy levelekbe vésve terjedt.

Olvass még a témában

„Megérdemlem a testi örömöket!” – Dr. Hevesi Krisztina a szexuális problémákról

A 10 legrosszabb karácsonyi ajándék gyerekeknek – Sem ő, sem a szülők nem örülnek neki

Állandóan fázol? Ez lehet az oka, és így melegedhetsz fel gyorsan

Meddig egészséges a maszturbálás? A szakértő válaszol

A szakértők tehát úgy vélik, bőven van még mit földeríteni a témakörben.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Heti horoszkóp 2026. július 20. – július 26. – Járj nyitott szemmel

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Ezt hozza 2026. július 19. a numerológia szerint: mély érzelmek és intuíció

Elmondjam a nagymamámnak, hogy nem vagyok már vallásos?

Emlékszel még rájuk? 10 ikonikus nyári sláger a 2000-es évekből, amire egy emberként táncolt az ország