8 ámulatba ejtő érdekesség a jógáról

A jóga rendkívül népszerű edzési és stresszkezelési módszerré vált az utóbbi időben. Profi sportolók és lelkes amatőrök egyaránt hasznát veszik a légzőgyakorlatokkal kombinált erősítésnek és nyújtásnak. Néhány kevésbé ismert tényt mutatunk be róla!

19 válfaja van

Világszerte a hatha jóga örvend a legnagyobb ismertségnek. Ez az alaptípus a helyes légzést, bizonyos testtartásokat és meditációt tartalmaz.

Létezik olyan is, amelyik egy bizonyos kifejezés kántálására, méregtelenítésre, erősítésre, a kitartás növelésére vagy életmódbeli szokásokra fekteti a hangsúlyt, például a vegetarianizmusra, esetleg az erőszakmentes viselkedésre.

Tízezer éves lehet

A történelmi források ötezer évre mutatnak vissza a jóga történetében, ám a vele kapcsolatos tudás azelőtt szájhagyomány útján vagy levelekbe vésve terjedt.

Olvass még a témában

Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van

Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször

Ezt hozza 2026. augusztus 14. a numerológia szerint: mozgás és kaland

Könnyen olvasnak belőled mások? Derítsd ki az igazságot ezzel a teszttel!

A szakértők tehát úgy vélik, bőven van még mit földeríteni a témakörben.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással

Melyik sorozat nyugtat meg téged igazán? A születésed napja elárulhatja

Havi horoszkóp 2026. szeptember – Amit adsz, azt kapod vissza

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

7 gyönyörű, késő nyári kopogtató, ami eltér a megszokottól