A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és bár sokan elhanyagolják és átugorják, tudnod kell, hogy meghatározó része a napodnak. Bármilyen étrendet is folytatsz, egy tojásos villásreggeli mindenképp beleilleszthető, és ha nem csak hétvégente van rá időd, akkor még inkább szükséged lehet egy kis inspirációra, hiszen egy tojásos reggeli nem csak főtt tojásból és rántottából állhat, nem igaz? Lássuk a mi kedvenc tojásos reggeli receptjeinket!
3/8 Zöldséges-tojásos quinoa
Bár nem mindennapi reggelire quinoát enni, mi mégis azt mondjuk, hogy érdemes kipróbálnod. Csak egy adag megfőzött quinoa kell hozzá, egy avokádó, egy paradicsom, újhagyma, egy kis feta sajt és persze az elengedhetetlen tojás.
Ha megfőtt a quinoa, akkor kanalazd egy kis tálba, fűszerezd, majd vágd kis darabokra az összes hozzávalót, a tojást készítsd el lágyra, majd mindent halmozz a quinoára. Nem csak szuper laktató, de igazán finom is!
Tipp: Ha nem tudod megenni az egészet reggelire vagy ha már este előkészíted, akkor egy dobozban akár a munkahelyedre is beviheted ezt a finomságot, ezzel ugyanis biztosan kibírod majd ebédig!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!