Egy finom smoothie nem csak a rostbevitelben és a vitaminpótlásban segít, de olyan méregtelenítő zöldségek is lecsúszhatnak vele, amiket egyébként nem biztos, hogy olyan nagy lelkesedéssel fogyasztanál.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Zöldalmás detox smoothie
Hozzávalók: fél csésze víz, 1 hámozott zöldalma, fél csésze fagyasztott ananász kocka, fél fagyasztott banán, egy kevés friss reszelt gyömbér, 1 csésze friss spenót, 1 evőkanál friss limelé, egy kis csokor friss koriander.
Elkészítés: Add a vízhez a spenótot, a koriandert és a gyömbért, és dolgozd össze őket. Tedd a mixerbe a többi hozzávalót is, és keverd simára a smoothie-t.
